Dobór diety

Jak dobrać odpowiednią dietę

Dietę należy dobrać do potrzeb osoby zdrowej, czyli tzw. dietę podstawową uwzględniającą wartości energetyczne i odżywcze ( w zależności od wieku, płci, grupy krwi, aktywności fizycznej) i osoby chorej z różnymi dolegliwościami. Od tego zależeć będzie modyfikacja żywienia podstawowego. Modyfikacja żywienia tzn. dobór odpowiednich technik kulinarnych przygotowywania posiłków, dobór produktów i ich konsystencji, określenie ilości, jakości tych produktów i ich wartości energetycznej i odżywczej.

• Żywienie podstawowe - ma za zadanie utrzymanie zdrowia, dostarczenie wartości odżywczych, kalorycznych aby utrzymać dobry stan umysłowy i fizyczny w zależności od stanu fizjologicznego organizmu ( wiek, płeć , masa ciała, aktywność fizyczna lub okres ciąży i karmienia)
• Dieta bogato resztkowa - stosowana najczęściej dla osób z zaparciami, zespół jelita drażliwego, otyłość.
• Dieta łatwostrawna - okres rekonwalescencji, spadek odporności, różne schorzenia.
• Dieta łatwo strawna z ograniczeniem tłuszczu - problem z trawieniem i wchłanianiem tłuszczy ( ostre i przewlekłe zapalenie wątroby , trzustki, dróg żółciowych, kamica żółciowa, problemy z jelitem grubym.
• Dieta łatwo strawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, nieżyty żołądka, refluks żołądkowo - przełykowy.
• Dieta łatwostrawna o zmiennej konsystencji np. papkowa, płynna - po zabiegach operacyjnych, choroby jamy ustnej, dziąseł , problemy z przełykaniem.
• Dieta ubogoenergetyczna - przewidziana dla osób z nadwaga i otyłością.
• Dieta o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych - chorzy z hiperlipoproteinemią lub miażdzycą.
• Dieta bogatobiałkowa- sportowcy, wyniszczenie organizmu, rozległe oparzenia, przy chorobach o przebiegu z wysoką gorączką.
• Dieta niskobiałkowa- niewydolność wątroby i nerek
• Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów - chorzy na cukrzycę, nadwaga, otyłość..

Produkty wspomagające odchudzanie:

1. Slim Formula >> czytaj więcej <<Najpierw oczyszczanie - potem odchudzanie. Preparat oczyszczający organizm z toksyn, pozwalający na efektywne odchudzanie.  Dawkowanie na stronie o produkcie.
2. Trimex WMS >> czytaj więcej <<Przyspieszenie metabolizmu. Odpowiednio dobrany skład przyniesie szybkie rezultaty w odchudzaniu. Stosuj 2-3 łyżek stołowych na pół szklanki ciepłej wody przed snem.
3. Citrimax & Chromium >> czytaj więcej << Odchudzanie na zdrowo. Produkt zmniejsza łaknienie na słodycze, nie pozwala do przemiany węglowodanów na tłuszcze. Stosuj 3 razy dziennie po 1 tabletce, pół godziny przed posiłkiem.