Chrapanie
Czy jest to problem tylko osoby, która śpi obok Ciebie, a może sąsiada za ścianą? Boryka się z tym problemem około 70% mężczyzn. Chrapanie jest spowodowane przez drganie wiotkiej części podniebienia, a także języczka, który stanowi zakończenie podniebienia. Podczas snu rozluźniają się mięśnie podniebienia miękkiego, a gdy zasypiasz leżąc na plecach język cofa się do tyłu, usta się otwierają i w tym momencie zachodzi zwężenie kanału gardła. Następstwem tego jest zmniejszona ilość wdechów, co powoduje niedotlenienie Twojego organizmu, problemy np. z koncentracją, pamięcią lub np. bólem głowy. Oczywiście jest to tylko pierwsza faza.
Długo trwający taki problem niesie za sobą daleko idące powikłania, które rozwijają się powoli. Chrapanie na pewno nie służy zdrowiu i nie chodzi tutaj tylko o dźwięk, który zakłóca ciszę nocną. Chodzi tu przede wszystkim o Twój układ krążenia, Twoje serce i mózg, który musi być a raczej powinien być aktywny następnego dnia np. w pracy. Niedotlenienie organizmu w nocy, może spowodować ból głowy rano, przygnębienie, ogólne osłabienie i zmęczenie. Do dalszych konsekwencji chrapania zaliczamy problem z koncentracją i zapamiętywaniem, senność w ciągu dnia, oraz depresja. Masz takie problemy?
Zapraszam na kursy zdrowia >> czytaj więcej <<, dostaniesz tam dokładną odpowiedz na to pytanie.
801-011-876
pon-niedz 9-21
71-220 Szczecin
ul.Koralowa 5
tel./fax +48 91 439 18 99
tel. +48 606 22 00 39