Nadmierny apetyt
W dzisiejszych czasach wiele kobiet cierpi na nadmierny apetyt. Najważniejsze jest poskromienie apetytu a przy tym odzyskanie szczupłej sylwetki. Apetyt wzmaga się często przez nieregularne jedzenie, jedzenie słodyczy, potraw smażonych, oraz picie napoi słodzonych i gazowanych. Aby pozbyć się nadmiernego apetytu musisz ustalić sobie 5 sztywnych godzin przyjmowania posiłku np. co trzy godziny. Poza tym nie wystarczy ograniczyć ilości zjadanych kalorii, ale musisz również zadbać o to, by mieć prawidłową przemianę materii. Jeżeli twój metabolizm w organizmie jest zbyt wolny, bez przerwy masz ochotę coś przekąsić, tyjesz, masz problemy z cerą oraz dokuczają Ci zaparcia.
Aby pobudzić twój metabolizm do działania musisz zapewnić organizmowi odpowiedni poziom we krwi takich pierwiastków jak: wapń, magnez i chrom. Pomogą ci one zmniejszyć nadmierny apetyt, przyspieszają przemianę materii. Wapń daje Ci uczucie sytości, magnez przyspiesza metabolizm, a chrom zmniejsza łaknienie na słodycze. Należy pamiętać o dużej ilości picia wody niegazowanej, która również pobudza Twój organizm do spalania tkanki tłuszczowej.
801-011-876
pon-niedz 9-21
71-220 Szczecin
ul.Koralowa 5
tel./fax +48 91 439 18 99
tel. +48 606 22 00 39