Beta Caroten
UWAŻAJ NA MARCHEW! - Często zawiera ona więcej azotanów i kadmu niż potrzebnego Beta Carotene'u.
Nasz organizm wytwarza witaminę A z beta-karotenu w wątrobie, dostarczonego w odpowiednich ilościach.
Beta karoten odgrywa istotną rolę w naszym organizmie:
- jako ochrona wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przed wolnymi rodnikami,
- wspomaga prawidłowe funkcje komórek,
- uczestniczy w hamowaniu szkodliwych procesów oksydacyjnych w organizmie, wspomagając utrzymanie integralności komórek i tkanek,
- jest silnym antyoksydantem,
- w przyswajaniu witaminy A biorą udział nienasycone kwasy tłuszczowe, dlatego zalecane jest przyjmowanie beta-karotenu w trakcie posiłku,
- poprawa wyglądu (ładna opalenizna) i nawilżenia skóry,
- Działa nawilżająco na błony śluzowe,
- Wzmacnia układ nerwowy,
- Bardzo ważny jako ochrona oka, zwłaszcza w dni słoneczne.
UWAGA! Przy długotrwałym zażywaniu zwiększonych dawek beta-karotenu skóra dłoni i stóp może lekko zżółknąć. Można zrobić przerwę co parę dni.
Substancje obniżające poziom cholesterolu (np. obecne w soi, czosnku) oraz niektóre preparaty zobojętniające kwas solny mogą utrudniać wchłanianie witaminy A.
Jest to bardzo ważne jeżeli ktoś bierze ten preparat w konkretnym celu.
Stosowanie Beta Carotene:1 tabletka dziennie w czasie posiłku.
W absorpcji witaminy A biorą udział nienasycone kwasy tłuszczowe,
dlatego zalecane jest przyjmowanie beta-karotenu wraz z posiłkami.